Na cestě k harmonii těla a mysli
Moje služby
S klienty pracuji individuálně a spolupráci vždy nastavujeme společně. Na vstupní konzultaci, která je zdarma, se vzájemně trochu poznáme, probereme, na co se chcete zaměřit a domluvíme se, jakou cestou se společně vydáme. Můžeme se společně domluvit jak na krátkodobé, jednorázové spolupráci, nebo i na dlouhodobém koučinku, kdy vás budu provázet na cestě k novým (nejen) stravovacím návykům.
Také pořádám skupinové semináře pro veřejnost na různá témata z oblasti výživy, především pro ženy a rodiny s dětmi.
V poslední řadě připravuji i relaxačně vzdělávací pobyty :)
Individuální spolupráce
Vstupní konzultace ZDARMA
Další konzultace nastavujeme individuálně dle potřeb
Konzultace jsou možné osobně i online. Sama mám raději fyzické setkání alespoň na první schůzce, ale chápu, že v některých případech to není možné :)
Balíček 3 konzultací - 2 000 Kč
Vstupní konzultace zadrma + 2. konzultace + 3. kontrolní konzultace
Jednorázová konzultace - 1 000 Kč
Vhodné, pokud jsme spolu již konzultovali a pokračovat ve spolupráci chcete nahodile, nebo pokud máte konkrétní téma, které chcete probrat i bez naší předchozí spolupráce.
2. konzultace po vstupní - 1 200 Kč (Vstupní konzultace je ZDARMA)
Následuje po vstupní konzultaci a obsahuje vyhodnocení jídelníčku a osobního dotazníku, doporučení a sepsaný výstup z konzultace.
Dlouhodobá spolupráce / průběžná podpora - individuálně dle náročnosti
Vhodný pro ty, kteří potřebují dlouhodobou užší spolupráci a chtějí mít vedle sebe průvodce "na telefonu". (orientační cena 250 Kč/30 minut)
Skupinové semináře a akce pro veřejnost
Seminář je možné také domluvit pro skupiny již od 2 účastníků na téma dle vašeho zájmu.
Nadcházející semináře:
Spolupořádané akce pro veřejnost:
Společné semináře s Terezou Lelkovou aka Nelelkuj Pilates (připravujeme)
Uskutečněné:
21. 4. 2024 Dopoledne pro tebe - Pohyb a strava celostně
29. 8. 2024 Povídání s výživářkou v BeWestie Coffe - Funkční výživa v praxi
20. 9. 2024 Den Nádherňajs - Herna Hermína - Jak si poskládat talíř
18. 10. 2024 Den Nádherňajs - Herna Hermína (téma věnováno dětskému stravování)
Termín: 11. - 13. 10. 2024
Místo: Chalupa Podhora
Cena: 4 500 Kč
Obsah:
Na našem pobytu se zaměříme na hlubší porozumění fungování vašeho těla a vlivu stravy na náladu a fyzickou pohodu. Kromě teoretických znalostí půjdeme hlavně do praxe v pohybu, kuchyni i stravě. Budete mít příležitost aplikovat nové poznatky v reálném životě. Na místě bude prostor i pro vlastní zastavení, integraci a společné sdílení.